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纽崔莱B族维生素。它的主要作用就是帮助食物释放能量。简单地说，就是我们吃进去的肉和粮食都需要B族帮助燃烧代谢，能量才能释放出来，我们吃的食物才能变成能量让我们身体有劲儿。我给你做个示范：这是白糖做的方糖。你猜如果我用火烧它，它能点着吗？来，看我烧个试试。，你看，点不着，只是化成了水儿。怎么才能点着呢？看，这是B族的末末儿，我醮上，再烧一下（醮B族末儿，再烧），你看，着了吧？烧得还挺旺。这个示范说明：食物吃下去后，B族能帮我们燃烧、代谢，释放能量！
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